Aromaöl- Massage
Duftendes Wohlfühlerlebnis
Die Aromaölmassage ist eine Ganzkörpermassage mit aromatisiertem Öl. Die Massagetechniken ähneln denen der klassischen Massage, sind aber etwas sanfter. Auch hier werden Haut, Gewebe und Muskulatur erwärmt, sanft geknetet und gelockert, abwechselnd mit sanften Streichungen. Der Fokus liegt auf Wohlfühlen und Entspannen.
Die Aromaölmassage und setzt auf die Wirkung von Aromaölen. Dem Massageöl wird ein Aromaöl Ihrer Wahl beigemischt – ich verwende als Basisöl ausschließlich 100% naturreines Mandelöl in Bio-Qualiät.
Die einzelnen Aromen können unsere Stimmung harmonisieren, beruhigen oder auch stimulieren. Auf Wunsch kann zusätzlich ein Aroma-Zerstäuber den Massageraum dezent mit Ihrem Lieblingsduft erfüllen.
Wichtig bei dieser Massage ist, dass Sie keine Allergien oder Unverträglichkeiten haben. Wenn Sie wissen, dass Sie eine Neigung zu allergischen Reaktionen haben, teilen Sie mir das unbedingt vorher mit. In diesem Fall würde ich zu ein neutrales Massageöl verwenden.
TIPP: Auf Wunsch kann ich als Basisöl ein selbst hergestelltes Calendulaöl verwenden – ein Auszug aus Ringelblumen aus unserem Hofgarten. Calendula ist bekannt für seine heilende Wirkung bei Hautproblemen aller Art. Es wirkt entzündungshemmend, Wundheilend und antioxidativ.
Beispiele Aromaöle und ihre Wirkungen
Ylang Ylang
wird als sehr sinnlicher, femininer Duft beschrieben. Das Öl wirkt gleichermaßen stimmungsaufhellend und beruhigend. Es kann gut eingesetzt werden bei Niedergeschlagenheit oder Ängstlichkeit.
Citronella
Das ätherische Öl, das aus einem schilfartigen Gras in Asien stammt, hat eine frische Duftnote und wirkt erheiternd, entkrampfend und schmerzlindernd auf Muskulatur und Gelenke.
Orange
Der sanfte Duft der Orange hebt die Stimmung, schenkt neue Energie und stärkt die Konzentration. Für die Seele ein wohltuender Begleiter bei innerer Unruhe und Stress. Körperlich wirkt Orangenöl u.a.hautstraffend und entzündungshemmend.
Lavendel
Dieser intensive Duft wirkt ausgleichend: er kann bei Stress entspannen, bei Abgeschlagenheit erfrischen. Auch hat Lavendel entkrampfende und schlaffördernde Eigenschaften.
Wirkung der Aromaölmassage:
- Beruhigung der Nerven
Eine Aromaölmassage entspannt den Geist und stärkt das Nervensystem. Die unzähligen Rezeptoren in der Haut und im Gewebe lösen bei angenehmer Berührung im Gehirn die Produktion von Glücks- und Entspannungs-Hormonen aus. Gleichzeitig werden Stresshormone abgebaut. Wir fühlen uns danach gelöster, ruhiger und entspannter.
- Stärkung eines positiven Körpergefühls
Eine wohltuende Ganzkörpermassage ermöglicht die positive Wahrnehmung unseres Körpers von Kopf bis Fuß. Ein aufgewärmter, entspannter und liebevoll berührter Körper fühlt sich toll an und gibt uns ein positives Gesamtgefühl. Wir spüren: wir sind okay so, wie wir sind.
- Aktivierung des Immunsystems
Das Lymphsystem wird angeregt: Schadstoffe und überschüssige Flüssigkeiten werden schneller abtransportiert und die Lymphknoten werden angeregt, mehr Abwehrzellen zu produzieren. Massierte Menschen haben nachweislich mehr Lymphozyten im Körper, die für die Abwehr von Viren und Bakterien zuständig sind.
- Entspannung von Muskulatur und Gewebe
Durch sanfte Stimulation lösen sich nach und nach Verspannungen im Körper. Verhärtungen und Verklebungen im Gewebe können gelöst werden, das Bindegewebe und die Muskulatur werden besser durchblutet und zur Regeneration angeregt.
- Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Der Körper wird bei der Aromaölmassage Stück für Stück erwärmt und gelockert. Dabei werden auch die kleinsten Blutgefäße, die das Blut in die unmittelbare Nähe der Zellen führen, erreicht. In der Haut liegende Blutdepots werden entleert, der Blutkreislauf vor allem aus den Armen und Beinen verbessert, die Herzleistung gesteigert.
Der gesamte Zellstoffwechsel wird angeregt, Heilungsprozesse im Körper werden beschleunigt, Wundheilung verbessert. In der Sportmassage wird auf diese Weise auch Muskelkater vorgebeugt.
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
Vor allem bei Stress-bedingtem Bluthochdruck wirken Massagen sehr gut zur Beruhigung. Entspannung im Ruhezustand gibt dem Blutdruck die Möglichkeit, zu einem gesunden Maß zurück zu finden. Der Atem beruhigt sich, die Pulsfrequenz sinkt.
- Unterstützung von Gewichtsreduktion
Bei der Aromaölmassage wird auch das Fettgewebe sanft geknetet. Das sorgt für eine bessere Durchblutung und verbesserten Fettstoffwechsel. Auch das Entspannen hilft: bei einer Massage wird der Cortisol-Level gesenkt – Cortisol ist ein Stresshormon und unterbricht die Fettverbrennung.
Eine Fasten- oder Entschlackungskur kann also sehr gut mit Massagen ergänzt werden!
- je nach Aromaöl individuelle Wirkungen der Duftstoffe
Die individuellen Wirkungen der Aromaöle finden Sie oben im Text.
Preise Aromaölmassage
60 min
60,00 Euro
75 min
75,00 Euro
90 min
90,00 Euro
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